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El ABC del cuidado para la piel de bebés

¿Sabías que la piel de tu bebé es de un 40 a un 60 por ciento más fina que la de un adulto? Solamente ese “gran dato” deja en evidencia los cuidados que debes tener para protegerla. Sobre todo en recién nacidos, la piel es químicamente menos ácida -debido al bajo contenido en ácidos grasos- lo que minimiza su resistencia a agentes infecciosos. Las glándulas sebáceas son escasas, por lo que su sistema de defensa es aún inmaduro siendo aún más alto el riesgo a sufrir enfermedades inflamatorias. Por ello, todos aquellos productos de higiene y cuidado básico como shampoo, cremas, geles, bloqueadores o aceites, deben tener un mix de componentes especiales para bebés.

De acuerdo con su edad, recuerda siempre que la alimentación es un ítem fundamental para la salud de la piel de tu bebé. Actúa con prudencia y observa cómo reacciona frente a la incorporación de nuevos alimentos que puedan producir algún tipo de alergia. Sea cual sea el caso mantén siempre informado a tu pediatra.

Checklist: Su piel en invierno y en verano

-En invierno, ten precaución con los baños muy calientes. El tiempo de duración no debe superar los 15 minutos y es preferible que el agua tenga una temperatura de 30 a 32 grados centígrados.

-Evita el uso de jabones y esponjas, sin querer puedes retirar la capa de grasa que existe en la superficie de la piel. En este caso, los jabones de glicerina son los más indicados. Y recuerda siempre utilizar cremas y lociones hidratantes, son maravillosas después del baño para dar a tu hijo (a) ese masaje que tanto les encanta.

En cuanto al ítem pañales: algunos bebés los toleran, pero hay otros que son alérgicos y sufren irritaciones tan solo con el contacto. En este caso los pañales desechables de fibras orgánicas son todo un plus. Además, se puede considerar la extraordinaria importancia del aseo prolijo del área del pañal con agua corriendo para optimizar el arrastre de residuos y orina (bacterias y químicos irritantes). Recuerda que un buen pañal no resuelve la irritación por falta de aseo a pesar del uso de cremas protectoras así como las toallitas para higiene no reemplazan el lavado del área del pañal.

-Ojo con las prendas hechas con fibras sintéticas y lanas, siempre es recomendable el algodón para prevenir esa indeseable dermatitis atópica. De paso, no abrigues en exceso a tu bebé, a veces puede presentar pequeños granitos en su cuello, tronco o piernas.

-Se puede incorporar la importancia del uso de detergentes hipoalergénicos poniendo en relevancia el más optimo enjuague. Los suavizantes también pueden
irritar la piel pues contienen siliconas.

-Ya en el verano el filtro solar factor 50 es trascendental, así como la utilización de sombreros o sombrillas en su sillita de paseo. Ten en cuenta probar el filtro en un área pequeña de piel para ver cómo responde.

-Respecto a los mosquitos, existen repelentes y pulseras especialmente pensadas para bebés y niños pequeños, éstos productos también deben ser probados en un área pequeña para ver su reacción.

Nuestros productos preferidos

Aceite Corporal Bebé Caléndula, Weleda

Indicado para el cuidado diario y el masaje del bebé, es perfecto para usarlo después del baño, ya que previene el desecamiento cutáneo y mantiene la piel suave. En el momento del masaje, este aceite envuelve a tu hijo en una suave capa que ayuda a mantener la temperatura corporal favoreciendo las funciones naturales de la epidermis.

ISDIN Pomada reparadora Nutraisdin ZN 40

Aísla la zona del pañal generando una barrera infranqueable con activos que ayudan a evitar el crecimiento de microorganismos y neutralizan las enzimas responsables de la irritación de la epidermis. Además, gracias a su fórmula anhídrica, regenera e hidrata, mejorando las rojeces en el glúteo y la zona perianal, creando una capa protectora de larga duración que no se disuelve con la orina.

Anthelios Dermo-PeDíatrics Spray SPF 50+

Ideal para la protección del rostro y el cuerpo de niños con piel sensible, este bloqueador de textura no grasa, ofrece una protección reforzada frente a los rayos UVA, todo gracias al sistema filtrante patentado Mexoplex® combinado con agua termal de La Roche-Posay, caracterizada por sus propiedades suavizantes y antioxidantes.


Esta nota fue realizada en colaboración con Gastón Cariz Cuello, Médico Pediatra – Clínica Vespucio.

Tendencias nail art 2017

El nail art está arrasando en las pasarelas y en la calle. ¿Y qué mejor que integrarlo a nuestro look de primavera-verano? ¡Atentas a las tendencias para esta temporada!

Diamond nails

Esta moda ha llegado desde Corea para quedarse en tus uñas este 2017. Consiste en la aplicación de trozos irregulares de celofán, cubriendo la uña y dándole un acabado que les da destellos por donde las mires. Perfectas para brillar en una salida nocturna.

Flores eternas

¿Amas la primavera? Entonces este estilo de manicure te va a encantar. Ya en el 2016 las flores se tomaron la ropa, accesorios e incluso zapatos, pero la tendencia ahora es también llevarlas en las uñas. Las aplicación de flores secas sobre un color nude, o incluso sobre la uña desnuda, dan ese toque girly y bohemio que tan bien nos queda a todas.

Holográficas

Hace un par de años que los 90 han vuelto a la moda con toda su fuerza. Como consecuencia, los estampados holográficos han inundado los accesorios: bolsos, cinturones, zapatillas, ¡y ahora también las uñas! Un estilo que definitivamente es solo para las más arriesgadas.

Wire nails

¿Uñas con alambre? Así como lo lees: se trata de la aplicación de un delicado alambre dorado o plateado en la uña, idealmente sobre un color opaco o sobre la uña desnuda, para crear un diseño, ya sea simple (por ejemplo, bordeando todo el contorno de la uña) o más complejo, como el que te mostramos aquí. Otra moda que viene pisando fuerte desde Asia.

Minimal

Los colores neutros con figuras geométricas son una apuesta segura para las que tengan poco tiempo o quieran conservar un estilo más clásico, que nunca pasa de moda. La tendencia es llevar líneas simples de colores fuertes sobre una base nude. ¡Con este estilo puedes incluso ir a la oficina sin dejar de sentirte chic!

#PielesReales – Especial solares: ¡hola verano!

1,2,3: Elige tu protector solar

Si bien el tipo de piel y la edad son factores fundamentales al momento de escoger el filtro solar correcto, cuando se busca un protector, en lo primero que hay que fijarse es que el producto ofrezca protección contra los rayos UVB y UVA.

¿Qué los diferencia?

-Los rayos UVB penetran hasta las capas superficiales de la piel produciendo enrojecimiento y quemaduras.
-Los rayos UVA a la larga ocasionan el envejecimiento y el cáncer de piel.

Sé selectivo

Elige un protector dermocosmético que no contenga preservantes -metilparabenos o propilparabeno- ya que con el paso del tiempo provocan reacciones alérgicas o irritación. Asegúrate que sea resistente al agua y al sudor.

Texturas

Puedes encontrar protectores en gel, crema, mousse, loción, emulsión, spray e incluso como maquillaje. Simplemente conversa con tu dermocoach en Salcobrand, respecto a tus necesidades y ella te ayudará a elegir la mejor opción para ti.

¿Qué factor?

Los protectores con FPS menores de 30 filtran menos del 80% de los rayos UV. Recuerda que las pieles latinas pueden usar factor 30 con relativa tranquilidad, mientras que para las que son más blancas, albinas o colorinas es aconsejable usar FPS 50, ya que por su condición genética son más sensibles a la radiación.

Cantidades y tiempos

Usa aproximadamente media cucharada de bloqueador en el rostro, una cucharada en los brazos, y dos cucharadas para el tronco y el abdomen. Recuerda que la aplicación debe ser media hora antes de la exposición y cada tres horas, renovando siempre el aplicador si te das un baño en la piscina o en el mar.

Para los niños

Está prohibido que los niños se expongan directamente al sol. Para ellos, es fundamental el uso de sombrilla y gorro aparte de la pantalla solar. Es importante seleccionar filtros minerales con factor 50+ ya que si bien dejan la piel más blanca, dan menos alergia.

No más lesiones: 4 consejos para precalentar como corresponde

Cada vez que hacemos actividad física el calentamiento es fundamental. Por ello date el tiempo de trabajar tus músculos por al menos 15 a 20 minutos. Debes sentir tensión, pero no dolor muscular. Para ello la elongación y la respiración son clave.

Para partir, una carrera breve es perfecta, luego puedes seguir el esquema que te presentamos a continuación.

Además recuerda siempre trabajar aquellos músculos que son más propensos a sufrir lesiones como manos y pies. Después puedes ejercitar con la intensidad que acostumbras.

Post rutina de ejercicio,cuando tu corazón está a tope y necesitas equilibrar tu pulso cardiaco, te invitamos a incorporar aquellos donde la flexibilidad sean un verdadero mantra. Así, protegerás tus músculos de esguinces, fracturas, desgarros u otras lesiones. ¿Qué tal algunas posturas de yoga? Trata de mantener asanas con una tensión suave evitando siempre rebotes; respira en movimiento.

 

SVR: Dermatología que realza el cuidado de tu piel esta primavera

masaje antiarrugas

Creada por farmacéuticos y con presencia en más de 45 países, esta marca dermocosmética se ha transformado en un verdadero referente de salud y belleza a nivel mundial y ya está dando que hablar entre las chilenas. Pero, ¿qué productos son aquellos best sellers que debes tener entre tus esenciales de belleza? Atenta porque esta primavera puedes partir protegiendo tu piel con una marca experta.

Clairial CC Cream

¿Qué tiene de particular Clairial CC Cream? ¡Mucho! Cubre manchas e imperfecciones, y al mismo tiempo ayuda a reducir las que ya existen y a prevenir las nuevas.

Hydraliane Crema BB

Pensada para aquellas pieles que requieren una hidratación intensa y unificadora, esta BB créme es un excelente tratamiento hidratante y perfeccionador. Sin parabenos ni perfume, unifica tu tono y cubre imperfecciones mientras ayuda a mantener la hidratación de tu piel por 8 horas sin dañarla, ya que contiene agua fisioadaptada, desarrollada exclusivamente por Laboratorios SVR.

Sobre la BB Cream, ésta servirá para activar la piel, hidratarla, dar color y matizar. Ojo, que ésta última es la cualidad más importante, ya que permitirá ocultar todo tipo de manchas e imperfecciones del rostro.

Hydracid c20

A medida que envejecemos, y debido a la pérdida de colágeno y elastina, nuestra piel se va haciendo menos flexible, lo que conlleva a la formación de las arrugas. Este producto de SVR es único y cuenta con la más alta concentración de vitamina C del mercado, además posee una acción anti arrugas reforzada con ácido hialurónico que ayuda a prevenir y corregir las huellas de la edad. Lo recomendamos especialmente para la tez apagada, con arrugas y que ha perdido fuerza.

Physiopure Leche Desmaquillante

Desarrollada especialmente para mujeres con piel seca, Physiopure es una fórmula cremosa y ligera que se funde en la piel y elimina las impurezas incluso del maquillaje resistente al agua. Dentro de sus características, posee magnesio oxigenante, ingrediente activo estelar de PHYSIOPURE, un valioso oligoelemento, desempeña un papel fundamental en los procesos de respiración celular y de producción de energía. Lo recomendamos para rostro, ojos y labios.

Fucsia: el color de la primavera

La psicología del color determina que los tonos cromáticos están relacionados con nuestro estado de ánimo, algo que también se plasma en la elección de nuestro maquillaje. Cuando se trata de tonos intensos el fucsia es uno de nuestros favoritos. Simboliza no sólo pasión por la vida sino también seguridad en ti misma, amor por tu independencia y un desagrado total por la rutina. Si te sientes identificada y te gusta cambiar constantemente de colores en tu gama de maquillaje, te invitamos a dejarte encantar por el fucsia y todas sus insuperables combinaciones. ¿Nuestros productos imperdibles?

Labial mega gloss color fucsia fuerte L`oreal

Se trata de un gloss de larga duración en 3 acabados distintos: Cremoso, Mate y Xtreme Resist con brillos. Su aplicador profesional permite utilizar la cantidad justa y perfilar los labios con un color intenso, hermoso y duradero.

Esmalte de uñas Miracle Gel Sally Hansen

En tu tono fucsia preferido, este revolucionario sistema de esmalte gel dura hasta 14 días y se remueve con quita esmalte. ¡Simple y preciso!

Rubor E.L.F

Este rubor en polvo suave y sedoso se funde en la piel creando un precioso resplandor rosa. Formulado para crear un color duradero que acentúa sus características y resalta tu tono de piel. Lo mejor de todo: incorpora un espejo y un cepillo para su aplicación.

Bálsamo Labial Color Love It #4 Pop Fuxia

Formulado en base a cera de abejas, karité y FPS 15, este bálsamo atenúa los efectos indeseados de la radiación, permitiendo que la piel de los labios conserve su elasticidad y tonicidad. ¡Un color hermoso para sorprender!

¿Cómo combinar el fucsia en tu look?

 

Temporada Detox: Guía para purificar tu organismo

Antes, es necesario saberlo: ningún plan detox actuará como magia sobre tu cuerpo si te excedes demasiado. Lo ideal para estar sanos y en forma es mantener un estilo de vida saludable: preferir alimentos frescos y naturales en vez de aquellos altamente procesados; hacer ejercicio con regularidad; y tomarte en serio tus horas de descanso y sueño.

¿Cuáles son las ventajas del detox?

-Reduce la inflamación producida por los alimentos altos en grasas saturadas, colesterol y azúcar.
-Mejora la digestión y evita el estreñimiento.
-Controla la presión arterial, la glicemia y los niveles de insulina.
-Aumenta la energía y mejora el estado de ánimo.
-Favorece la pérdida de peso excesivo.

¿Cómo llevar un plan detox con éxito?

1. Elimina los siguientes alimentos de tu dieta:

-Alimentos altos en azúcar (pastelería, bebidas, alcoholes destilados).
-Alimentos altos en sodio (sopas en sobre, caldo en cubitos, salsa de soya).
-Café instantáneo (es altamente irritante).
-Harinas blancas y frituras.
-Carnes, en especial las rojas, y embutidos.

2. ¿Qué consumir?

• Frutas y verduras frescas, ojalá de todos los colores. Las verduras de hojas verdes, crudas y en abundancia aportan grandes cantidades de vitamina A y C, además rejuvenecen el organismo. Cuanto más oscuro sea el color de la verdura, mejor: prueba con espinaca, brócoli, acelga y kale.

• Los jugos y batidos verdes (hechos con verduras verdes crudas y un poco de fruta, como manzana o pera) son muy populares en las dietas detox. Son una bomba de vitaminas y minerales. Su consumo es aconsejable en ayuna, una hora antes del desayuno. Pero ojo, jamás reemplaces tus comidas por jugos.

• El agua es fundamental. Asegúrate de consumir al menos un litro y medio al día. Te mantendrá hidratada, con más energía y te ayudará a digerir mejor los alimentos. También puedes tomar té verde, que además de ser estimulante, retrasa el envejecimiento.

• Los granos enteros son fundamentales para tener más fibra y vitaminas en tu cuerpo: avena integral, arroz integral, quínoa, pan de centeno. Estos alimentos, además, dan sensación de saciedad, evitando que comas en exceso.

• Los frutos secos, especialmente las almendras y nueces, aportan ácidos grasos esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, además de reducir los niveles de azúcar en la sangre. Consúmelos con moderación. ¡Atrévete a cambiar a lo natural y tu cuerpo lo agradecerá!

3. ¿Cuánto debería durar tu detox?

Los expertos en nutrición aconsejan que un plan detox dure de 3 a 5 días, aunque puede durar hasta 7 días. Luego puedes integrar otros alimentos que consumas regularmente, como legumbres, carnes blancas y lácteos con moderación.
Si consumes vegetales, frutas y cereales integrales con frecuencia, verás cómo tu cuerpo se desinflama, logrando una mejor digestión.

4. Complementos ideales para tu detox

Detox Factor – Suplemento dietético detoxificante de Wellness Factor

Entrega a tu cuerpo fibra, probióticos, inulina, aloe vera y un mix de vegetales en polvo que actúan en conjunto para mantener el equilibrio desde el interior, participando activamente en la digestión y los procesos depurativos. Cómo tomar: Disuelve un sobre en 200ml. de agua y consúmelo una vez al día, durante 7 días, en las mañanas.

Garlic & Parsley de Vitamin Life

El ajo promueve la salud cardiovascular, reduce los niveles de colesterol LDL altos en la sangre, en combinación con el perejil, que ayuda a la disminución de la retención de líquidos y a mejorar la digestión. Toma una cápsula diaria, antes de comer.

Cuidados de la piel: ¿cómo tratar las estrías?

Se acerca el verano y con los constantes cambios de alimentación durante el invierno las alzas de peso no se hacen esperar. Es entonces cuando aparecen las estrías, cicatrices que se forman cuando la piel se somete a un estiramiento excesivo, perdiendo de forma significativa su elasticidad. “Se trata de una ruptura de colágeno que es visible en la superficie de la piel”, señala la doctora Sweta Rai, de la Asociación Británica de Dermatólogos.

Marcas para aceptar

Lo que debes tener en cuenta es que las estrías no discriminan. Hombres y mujeres las tienen y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, siendo las zonas más frecuentes aquellas donde almacenamos grasa como el abdomen, los brazos, las piernas y las nalgas.

La adolescencia -con sus eternos vaivenes en cuanto a crecimiento- es una de las etapas más complejas así como el embarazo, donde el 90% de las mujeres suelen tenerlas. Todo depende de tu alimentación y de cuánto y cuán rápido subas de peso, aunque también se deba a un tema netamente genético. No obstante, existen múltiples tratamientos para reducir las estrías y eliminarlas en el mejor de los casos, casi por completo.  

¿Nuestras opciones preferidas?

Aceite antiestrias Eucerin

Desarrollado especialmente para pieles sensibles, este producto rico en vitamina E y aceites vegetales puros de girasol, jojoba y almendra fortalece la función natural de barrera de la piel aumentando su elasticidad.

Aceite antiestrías Emolan

A base de aceite de girasol y soya, así como extractos de caléndula y abedul, este aceite es ideal para masajes antes y después del ejercicio físico

Crema reductiva anti estrías

Específico para el embarazo, este tratamiento es ideal para ser aplicado dos veces al día junto a un suave masaje circular en forma ascendente sobre muslos, abdomen, pechos y glúteos.

 

5 beneficios de las semillas de chía que de seguro no conocías

Se denomina superalimento a aquellos alimentos que no sólo son ricos en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes, sino también propiedades curativas extraordinarias, entre las que destacan la eliminación de toxinas y desechos del organismo, manteniendo tu salud de acero. Uno de ellos es la chía.

1.Un superalimento para controlar tu ansiedad

Alimento básico en las civilizaciones maya y azteca, las semillas de chía no contienen gluten, son saludables, poseen Omega 3, antioxidantes y fibra, elementos perfectos para
bajar de peso y a controlar los antojos.

2.Hidratación 24/7

Las semillas de chía absorben 10 a 12 veces su peso en agua, por lo que tu hidratación corporal será impecable durante todo el día. ¡Mejor aún cuando se hacer ejercicio se trata!

3. Puro Omega 3

Excelente para el sistema nervioso central, el Omega 3 tiene múltiples beneficios, entre ellos no sólo mantener saludable nuestra piel y cabello, sino también reduciendo notablemente el dolor de tus articulaciones.

4. El alimento para los deportistas

Si adoras hacer deporte las semillas de chía son un excelente complemento alimenticio, aportan muchísima energía y poseen el doble de potasio que un plátano. ¡Perfección en un solo alimento! Y ojo que también ayudan a regenerar y aumentar la masa muscular gracias a su alto contenido en proteína.

5. Poder depurativo

Cuando hablamos de sanear nuestro cuerpo, las semillas de chía son ideales para regular la flora intestinal, eliminando de paso líquidos y toxinas dañinos para nuestra salud.

Prepárate para el verano

Cuestión de metabolismo

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células, que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones. La velocidad con la que el cuerpo quema calorías es denominada “tasa metabólica”, un elemento determinado en gran parte por las características genéticas.

Un metabolismo lento implica mayor dificultad para adelgazar pues se potencia la acumulación de grasa, mientras que un metabolismo rápido, nos permite gastar mucho más energía, y con ello perder grasa corporal. Los quemadores de grasa justamente trabajan en base al metabolismo.

Tipos de quemadores de grasa

1.Quemadores de grasa termogénicos

Tienen un mecanismo de acción para mantener el metabolismo acelerado, lo que implica directamente una mayor quema calórica a lo largo del día. Su acción termogénica transforma en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y la alimentación.

2.Quemadores de grasa lipotrópicos

Son aquellos que ayudan a descomponer las moléculas de grasa durante el metabolismo, actuando como catalizadores y reduciendo así el exceso de grasa acumulada en el hígado y en otros tejidos corporales.

¿Cómo complementar el uso de quemadores de grasa?

Todo uso de quemadores de grasa debe ir acompañada de una excelente salud. Ello implica consultar siempre a tu médico para mantener una dieta balanceada acompañada siempre por actividad física al menos tres veces por semana. ¡De nada sirve tomar quemadores de grasa si no ejercitas!. El papel del oxígeno en nuestra sangre al momento de ejercitarnos juega un papel fundamental para usar la grasa como fuente energética, activando así la tasa metabólica que libera naturalmente la hormona del crecimiento.

Resultados

Un quemador de grasa es efectivo cuando notas una disminución del tejido adiposo, siempre acompañado por la guía de un experto en nutrición estético deportiva.

Precauciones:

Los quemadores de grasa nunca deben ser consumidos por:

-Embarazadas o mujeres en periodo de lactancia.
-Menores de 18 años.
-Personas con problemas a la tiroides (principal regulador del metabolismo).
-Personas con problemas de hipertensión.

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