Salud

Salud bucal, la puerta de entrada a tu bienestar

La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que las enfermedades orales afectan a casi 3.500 millones de personas, ¿la razón? La mala higiene bucodental. ¡Mejora esta estadística!

Depresión infantil en pandemia, más vale prevenir

El estudio “Cuidemos a nuestros niños” realizado en 2020 por psicólogos, psiquiatras y académicos de distintas instituciones del país, reveló que acorde a la percepción de los papás encuestados, el 40% de los niños presenta cambios de bruscos de humor a partir de la pandemia; 20% está más desganado y 19% evidencia tristeza sin razón.

Alimentación y sueño

El buen dormir es una de las preocupaciones de muchas personas, ya que al final del día muchos esperan tener un descanso reparador de todas las actividades, estrés y preocupaciones, entre otras cosas, es por eso, que es fundamental tener un estilo de vida que nos favorezca a conciliar un sueño reparador.

Día de la Mujer: ¡Que nada te frene! 5 recomendaciones para cuidar tu salud mental

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud (ENS), una de cada cinco personas ha tenido una enfermedad mental durante el último año; Chile es el segundo país con más años perdidos por discapacidad (36%), y el tercero por discapacidad y muerte prematura (21%).