Salud

Disfruta del invierno, ¡no te resfríes!

Pese al frío, esta temporada entrega muchas bondades para alegrarse, como pasar más tiempo en familia, por eso te damos los mejores consejos para que tú y tus más queridos mantengan su bienestar en esta fría época. ¡Atentos a estas claves!

Light, diet, sin azúcar y sin gluten, ¿cuál es la diferencia?

Cada vez hay más productos pensados para una alimentación balanceada, sin embargo, se ha vuelto más difícil leer su etiquetado. ¿Cuál es la opción más saludable según tus necesidades?

¡Conoce tu biorritmo!

Hay días en los que estás cargado de energía y otros en los que levantarte de la cama es todo un desafío. ¡Conoce tu biorritmo y aprende a nutrir y darle bienestar a tu cuerpo!

Probióticos y Vitaminas, un aliado en tu alimentación

Si quieres proteger tu organismo, los probióticos y las vitaminas son ideales para cuidar y fortalecer sus defensas. Por ello, te contamos sobre los beneficios de incorporar estos productos a la dieta, para disfrutar de esta temporada sin preocupaciones.