Salud

Temporada Detox: Guía para purificar tu organismo

Estamos en un mes especial lleno de celebraciones. Cenas de fin de año... placeres que podemos disfrutar, pero también eliminar con un correcto plan de recuperación. ¡Limpia tu cuerpo por dentro con estos consejos #detox!

5 beneficios de las semillas de chía que de seguro no conocías

Cuando hablamos de superalimentos la chía tiene una ventaja ostensible para nuestra salud. Descubre sus increíbles propiedades para sentirte vital durante todo el día.

Incontinencia urinaria

En el mundo el 25% de las mujeres sobre los 40 años sufren de algún tipo de incontinencia, mientras que el 40% de las personas mayores de 65 deben lidiar con este trastorno. ¿Cómo enfrentar este mal que afecta directamente la calidad de vida y el autoestima de quienes lo padecen?

Los datos imperdibles de María José Prieto

Actriz e instructora de yoga, María José Prieto tiene clara su postura ante la vida: fluir con naturalidad y conciencia. Y cuando se trata de sentirnos bien, nuestra alimentación y hábitos cotidianos son la clave. ¿Cuáles son sus grandes secretos para una vida plena y activa? Conócelos, a continuación…