Salud

Alergias primaverales: Combátelas de raíz

¿Sabías que según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos molestos síntomas afectan a por lo menos un 30% de la población mundial, es decir, 300 millones de personas, ocupando el cuarto lugar si a enfermedades comunes se trata? Aprende a lidiar con estas molestias aquí

Tapping: Deja fluir la energía vital

Mejora tu bienestar sincronizando mente y cuerpo. Libera tus emociones y descubre los beneficios de la terapia Emotional Freedom Techniques (EFT). ¡Unos simples golpecitos bastan para restaurar el equilibrio!

Ronquidos: Durmiendo con el enemigo

Si estás cansada de escuchar estos ruidos molestos noche tras noche, busca alguna solución, descubriendo sus causas o aminorando su frecuencia con sugerencias que mejoren tanto tu higiene del sueño como la de tu pareja.

Salud digestiva: Prepara tu cuerpo para Fiestas Patrias

Cuando quedan pocas semanas para celebrar el 18, más vale prevenir que lamentar… Si no quieres que estos días se conviertan en tu peor pesadilla contra los kilos demás, o se traduzcan en acidez y dolor estomacal, anticípate a los hechos y comienza desde ya a comer liviano y conscientemente.