Cómo sobrevivir a la primavera y no fracasar en el intento
Salcobrand septiembre , 2019
Se acerca la época en donde volvemos a sentir el calor, los árboles recuperan su verde, las flores brotan y los días se vuelven más largos. Y con ello, llegan las tan temidas alergias primaverales.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), posicionó a las alergias como la cuarta enfermedad más importante a nivel mundial. Estas pérdidas a más de 300 millones de personas y van en aumento. La OMS estima que para el año 2050, 500 millones de personas afectadas en todo el mundo.
La alergia, es una reacción del sistema inmunitario hacia sustancias inalámbricas conocidas como alérgenos, los cuales provocan el cuerpo reconocido como dañinos y se defienda, generando los síntomas de las alergias como: flujo nasal, tos, estornudos, manchas rojas en la piel, picor , entre otras.
Síntomas en los chilenos
En el caso de Chile, el síntoma más común es la conjuntivitis alérgica, la cualidad afectada a los ojos como órgano principal, provocando lagrimeo, enrojecimiento ocular e hinchazón. Por otra parte, la congestión nasal, múltiples estornudos y la secreción se hacen presentes en la rinitis primaveral.
Muchas de las personas, también ven afectados su piel, sufriendo de urticaria, inflamación e irritación. Además, el asma bronquial es uno de los tipos de alergia que más perjudica la salud de las personas, la tos severa, la respiración agitada, el cansancio y la fatiga en el pecho son los síntomas más recurrentes.
Cómo tratar la alergia
Si encuentra dentro de las personas que tienen de la molestia alergia primaveral, lo primero que debe hacer es agendar una cita con el médico, será el primero en poder diagnosticar qué tipo de alergia sufre y el tratamiento que debe seguir.
Sin embargo, puedes tomar precauciones que te ayudarán a reducir el impacto de la alergia en tu cuerpo:
- Evitar las actividades al aire libre, sobretodo en altas horas de la mañana y al atardecer, dado que son las horas donde más se concentra el polen.
- Evita ventilar la casa en los horarios de peak de polen.
- Utiliza lentes de sol para evitar las partículas alérgicas.
- Cámbiate de ropa al llegar a casa para eliminar partículas dañinas.
- Usa mascarillas en las horas de mayor cantidad de polen.
- No te automediques
- No te expongas al sol si tu piel es sensible, evita los horarios de altas temperaturas.