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¿Cómo proteger nuestros ojos del sol?

Así como en verano cuidamos nuestra piel de la exposición solar, también debemos hacerlo con nuestros ojos. La exposición a la luz solar brillante produce aumento de la incidencia de catarata, degeneración macular relacionada a la edad, y en menor grado, tumores oculares.

Además, ¿Sabías que la radiación ultravioleta también puede dañar tus ojos? Es importante que los protejas de manera adecuada.           Por otra parte, bajo ninguna circunstancia se debe mirar directamente al Sol, ni siquiera con lentes de sol puestos. ¿Por qué? Porque pueden producirse daños en la macula (la parte del ojo que nos permite ver con precisión) y estos daños podrían llegar ser  irreversibles.

La radiación solar es la causa principal del envejecimiento de nuestro organismo. Por eso, no es de extrañar que sea un factor de riesgo a la hora de desarrollar degeneración macular dado que su origen está en el envejecimiento de la retina y la mácula.

Y esta no es la única enfermedad derivada de la radiación solar. Puede provocar quemaduras en la córnea y la conjuntiva, también en la retina y favorece la aparición de pterigium en la córnea. Además, es uno de los factores que aceleran la aparición de cataratas, cuyo único tratamiento es la cirugía.

Recomendaciones para cuidar tus ojos:

  1. Elige buenos lentes de sol. Es el elemento fundamental y el más eficaz para proteger nuestros ojos de la acción de los rayos ultravioleta. Pero es importante saber cómo elegir unos lentes de buena calidad, homologados y testeados.

 

  1. Usa complementos como sombreros o gorros. Nos ayudan a bloquear parte de la luz solar que llega a nuestros ojos. Por lo tanto, una protección añadida a cualquier otra medida que adoptemos.

 

 

  1. Evita exponerte demasiadas horas al sol. Especialmente en las horas de más radiación, entre las 12 y las 16 horas. Si no es posible, extrema las medidas de protección para cuidar tu salud ocular.

 

  1. Limpia e hidrata tus ojos con frecuencia. Hay factores externos como el viento, las cremas solares o la arena que contribuyen a dañar nuestra salud ocular en verano. Pueden causar irritación, picores e, incluso, resecar nuestros ojos. Utilizar lágrimas artificiales ayuda a hidratar la superficie ocular y a disminuir la concentración de alérgenos y partículas.

 

  1. Acude a una revisión oftalmológica. No olvides acudir a un profesional que revise tus ojos con regularidad. El oftalmólogo es la persona más indicada para darte consejos para cuidar tu salud ocular este verano y el resto del año.

 

¡Cuidar nuestra vista es importante!

 

Por Daniela Valdebenito

¿Cómo afectan los días de calor a tu mascota?

La temperatura media de un perro suele ser de 39 grados, pero cuando sufren un golpe de calor, puede llegar o incluso superar los 42 grados. Los animales más propensos a sufrir un golpe de calor son los cachorros y los más mayores.

¿Qué es un golpe de calor?

Es el nombre común que se utiliza para referirse a la hipertermia, que es una subida de la temperatura corporal. Los perros no transpiran, es decir, no sudan. Sólo pueden eliminar el calor a través de 3 mecanismos:

  1. El jadeo (la respiración rápida típica del perro).
  2. A través del sudor SÓLO a través de los cojinetes de los pies y en contacto con superficies frías.
  3. A través de zonas con poca presencia de pelo, como el abdomen.

Ante un golpe de calor es muy importante mover al animal a un lugar fresco, darle de beber agua fresca y mojarle la cabeza, cuello y patas con agua fría. Una vez estabilizado es imprescindible llevarlo al veterinario.

Señales de un golpe de calor:

  • No quiere moverse.
  • La respiración es muy rápida.
  • Vómitos y temblores.
  • Está mareado y se tambalea.
  • Le aumenta el ritmo cardíaco.
  • En casos más extremos los golpes de calor pueden producir sangrados e incluso la muerte.

Además, debes considerar las peligrosas secuelas que este episodio puede dejar en tus mascotas, generando un daño de por vida o incluso la muerte de tu compañero peludo.

Los daños y desequilibrios fisiológicos que puede producir un golpe de calor son:

  1. Problemas vasculares.
  2. Hemorragias.
  • Acidosis metabólica (incremento en la acidez del plasma sanguíneo).
  1. Problemas respiratorios.
  2. Problemas neurológicos.
  3. Edema cerebral (es el exceso de acumulación de líquido (edema) en los espacios intracelulares o extracelulares del cerebro).

 

Recuerda que ante esta situación, lo más importante es que logres bajar la temperatura de tu perro, pero no de forma repentina, sino que gradualmente, puedes mojarlo con agua tibia y ofrecerle agua para que tome, tras estabilizarlo debes ir inmediatamente con su Médico Veterinario, el podrá otorgarle el tratamiento adecuado y cuidar de su salud.

¡Cuidemos a los peludos de la casa!

 

Por Daniela Valdebenito.

Protect Tattoo: Crema Hidratante, cuidado diario para tus tatuajes.

Hacerse un tatuaje no es salir del estudio y ¡ya está!, requiere de muchos cuidados. En este artículo de blog vamos a hacer un repaso por algunas consideraciones que debemos tener presente luego de esta decisión tan importante y es por eso, que la dermatóloga Dra. Daniela Soto Francesetti (@dermaonline.cl) nos ayuda con sus prácticas y claras recomendaciones:

“Es normal que los primeros días presente un poco de enrojecimiento y descamación. También durante el proceso de cicatrización puede picar, este tarda alrededor de unas 2-3 semanas.

Si quieres cuidar bien tu nuevo tatuaje sigue estas recomendaciones:

– Limpia el área con suero fisiológico o agua tibia y cúbrelo con cremas que mantengan la hidratación. Evita usar ungüentos como vaselina o petrolatos ya que son oclusivos, y además se ha visto que pueden alterar o disminuir la coloración de tu tatuaje. Te recomiendo cremas a base de agua.

– Evita realizar deportes en el agua como natación hasta que el proceso de cicatrización haya finalizado.

– Protege tu tatuaje del sol. Aplica filtros solares  de amplio espectro, ojalá a prueba de agua y con un FPS mayor igual a 30. Aplícalo 15 minutos antes de la exposición solar y repite la aplicación cada 2-3 horas.

– Si tu tatuaje comienza a doler, arder o presenta cualquier tipo de secreción consulta con tu médico para tratar una posible infección. Esto puede ocurrir de forma temprana o incluso semanas después de haberte tatuado.”

 

Como ya sabemos, la hidratación es clave en el proceso de cicatrización y para el cuidado diario, por eso un producto formulado especialmente para tus tatuajes recientes o ya existentes es fundamental y necesario. Protect Tattoo es una crema hidratante, hipoalergénica y libre de petrolatos, que además ayuda a mantener su color intenso, evitando que se desvanezcan sus contornos.

 

 

Se logra gracias sus principios activos: Aquaxyl®, Xpertmoist® y Lipomoist 2013® quienes  ayudan a reestructurar y suavizar la piel tatuada regulando la desescamación, regenerándola y formando un film protector invisible que sirve como barrera natural brindando hidratación de manera instantánea por varias horas permitiendo su aplicación menos veces al día que las cremas normales.

Como aplicarlo:

  • En el caso de nuevos tattoos, durante los 15 primeros días es conveniente aplicar Protect Tattoo 2 ó 3 veces al día (después de lavar y secar el tatuaje).
  • En el caso de tatuajes existentes, se debe aplicar la crema 1 ó 2 veces al día.

Por último, recuerda que se trata de una herida, por lo que el proceso no es rápido. La tatuadora chilena, María Ignacia Caro (@nachacarotattoo) nos dio su consejo para este proceso que está comenzando: “Es muy importante siempre seguir las indicaciones de tu tatuador y usar productos cicatrizantes que sean de su confianza, el cuidado de tu tatuaje no es un juego.
La limpieza, rigurosidad y paciencia en el proceso de cicatrización, es la clave para un resultado exitoso en un tatuaje”.

Conoce también Protect Tattoo cicatrizante.

 

 

 

Alergia primaveral en los ojos

La primavera es una época del año complicada para las personas que padecen alergia. Los síntomas pueden aparecer durante todo el año pero en esta estación se agudizan.

La alergia en general es una reacción anormal del sistema inmunológico que responde exageradamente frente a un polen del ambiente  (muy propio de la primavera), que lo lleva a sentir congestión nasal irritación de los ojos y eventualmente a una crisis asmática.

El polen propio de esta época es el que provoca las alergias primaverales y hay árboles que son más productores de este alérgico. En términos generales las alergias se producen por el “polen en suspensión”, proceso que ocurre durante la polinización, es decir cuando las abejas o abejorros ayudan a transportar el polen de una flor a otra o por sustancias secretadas por las hojas.

Las alergias oculares consisten en un conjunto de cuadros clínicos que comparten la inflamación de la conjuntiva, la capa fina y transparente que cubre la esclera (parte blanca del globo ocular) y que tapiza los párpados por dentro.

Síntomas de la alergia ocular:

  • Enrojecimiento
  • Picor en cara interna de párpados
  • Lagrimeo
  • Ardor
  • Sensibilidad a la luz o fotofobia
  • Hinchazón de párpados y de la conjuntiva
  • No se asocia a lagañas

Tipos de Alergia ocular

Conjuntivitis alérgica estacional

Se la asocia fundamentalmente al proceso de polinización de muchas plantas que ocurre especialmente en la época primaveral.

En este caso, la conjuntiva, que es la membrana que cubre la superficie interna del párpado y la parte blanca del globo ocular se ve afectada. La función de la conjuntiva es la de lubricar al ojo, así como prevenir que entren microbios, Este tejido es inmunológicamente el más activo del ojo.

Este tipo de conjuntivitis afecta aproximadamente a un 25% de la población en general.

Conjuntivitis alérgicas perennes

Son las que están presentes durante todo el año. Están vinculadas a espacios donde abundan ácaros del polvo por ejemplo, pelo animal u hongos.

La queratoconjuntivitis vernal

Es la típica de los niños (entre los 2 y 6 años). Suele darse en épocas primaverales o de verano.

FarmaTips: Cuando se diagnostica es importante vigilar las lesiones corneales que se pueden producir en la córnea del ojo. Requiere uso de gotas con esteroides más antihistamínicos tópicos por ser relativamente aguda.

Recomendaciones:

  • No exponerse al aire libre a media mañana y al atardecer, que es cuando la concentración de polen es más elevada.
  • Llevar lentes de sol en el exterior.
  • Mantener las ventanas cerradas en casa durante las horas de mayor concentración de polen.
  • No frotarse ni rascar los ojos.
  • Utilizar compresas frías en la zona ocular para disminuir la inflamación y el ardor.
  • Utilizar gotas para los ojos en caso de ser recomendadas por un médico.
  • Usar toallitas Oftalmológicas para limpiar los párpados y así eliminar el polen.
  • Acudir al médico en caso de extremas molestias.

Lo más importante es siempre ir con un especialista, el podrá indicarte los pasos a seguir y el tratamiento más adecuado para tratar tu alergia. Nuestros ojos son muy importantes y deben recibir los cuidados necesarios.

¡La primavera se disfruta cuidando de nosotros!

3 Consejos Importantes a destacar:

  • Las alergias ocularesconsisten en un conjunto de cuadros clínicos que comparten la inflamación de la conjuntiva, la capa fina y transparente que cubre la esclera.
  • Síntomas: Enrojecimiento, Picor en cara interna de párpado, Lagrimeo.
  • No exponerse al aire libre a media mañana y al atardecer, que es cuando la concentración de polen es más elevada.

Fuentes:

 

Por Daniela Valdebenito

La importancia de la melanina en nuestra piel

Los días de calor y sus altas temperaturas son inevitables, con ello nuestra piel se ve más expuesta al sol dada la ropa más fresca que se utiliza; y las piscinas y playas que se vuelven panoramas de cada fin de semana.

Por eso, el cuidado de la piel se vuelve prioridad número 1 para evitar el daño de los rayos ultravioletas (UV). Si no se toman los cuidados necesarios, nuestro cuerpo puede sufrir daños y enfermedades irreversibles, como el cáncer a la piel.

 

También debes recordar que la protección solar es vital durante todo el año, no solo en las épocas de calor abrasivo.

 

Tipos de piel

Existen diversos fototipos que miden la capacidad de broncearse de cada persona y, por lo tanto, su nivel de protección frente a rayos solares. Se evalúan en una escala del 1 al 6.

  • Fototipo I: personas pelirrojas con la piel blanca, ojos azules y pecas. Pueden tener quemaduras importantes después de exponerse al sol. No se broncean nunca.
  • Fototipo II: individuos de pelo rubio, con los ojos azules o verdes. Se queman con facilidad y, a veces, se broncean.
  • Fototipo III: tienen los ojos grises y el pelo castaño. Se broncean al sol, aunque pueden quemarse.
  • Fototipo IV: son personas morenas de piel, con los ojos marrones o negros. Se broncean fácilmente, aunque pueden sufrir quemaduras mínimas.
  • Fototipo V: piel y ojos muy oscuros. No suelen quemarse y se broncean con rapidez e intensidad.
  • Fototipo VI: son personas con la piel negra. En alguna ocasión también pueden quemarse.

Además de la cantidad, la razón de que las personas tengan un tono u otro de piel, cabello y ojos, se debe al tipo de melanina que producen. Existen dos clases:

  • Eumelaninas: son de color pardo o negro, contienen azufre y proporcionan las coloraciones más oscuras. Son las más abundantes entre los seres humanos.
  • Feomelaninas: son pigmentos amarillos o rojizos con una mayor cantidad de azufre que las eumelaninas. Producen las coloraciones más claras en la piel.

La falta de melanina origina una condición llamada albinismo. Esta se debe a factores genéticos y afecta al color de la piel, ojos y pelo.

 

Melanina la mejor aliada.

Cuando nuestra piel se expone a los rayos del sol, la finalidad de la melanina es absorber la radiación ultravioleta que, según el tipo de piel, lo hará con mayor o menor eficacia.

Así, la eumelanina aporta una mayor protección que la feomelanina frente al sol. El bronceado es la respuesta cosmética esperada después de la exposición al soles una pigmentación adaptativa y es un mecanismo de autodefensa de la piel frente a la agresión solar.

Recuerda que siempre debes utilizar protector solar de SPF50 +, durante todo el año, sobre todo en las épocas de calor extremo (primavera-verano). Además de no exponerte innecesariamente al sol, debes prestar atención a cualquier cambio que experimente tu piel y acudir con un especialista para descartar posibles riesgos, la prevención es la clave.

¡Protegerse es la clave!

 

3 Consejos importantes:

  • La función principal de la melanina es proteger a la piel contra los efectos de la radiación ultravioleta de la luz solar.
  • Recuerda que siempre debes utilizar protector solar de SPF50 +, durante todo el año, sobre todo en las épocas de calor extremo (primavera-verano).
  • La falta de melaninaorigina una condición llamada

 

Fuentes: Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos

 

 

 

 Por Daniela Valdebenito

 

Suncare 100 Active gel cream, protección frente a la luz azul

El sol es una fuente de energía que emite radiación ultravioleta y luz visible, esta última es aquella que nuestra retina es capaz de captar. La luz azul es radiación electromagnética proveniente del sol y es la primera parte del campo visible. Además, es emitida por aparatos electrónicos como smartphones, televisores, pantallas led, tablets, computadores y otros, y podría producir sequedad, envejecimiento prematuro, hiperpigmentación (manchas) y otros efectos cutáneos.

La sequedad ocurre debido a que, en la capa más externa de la piel, se ve alterada la función de las aquaporinas, que son moléculas que permiten la entrada y transporte de agua, glicerol y urea por diversos canales. El envejecimiento prematuro ocurre debido a que la luz azul impacta en las células productoras de colágeno y elastina, generando la pérdida de firmeza y elasticidad. Finalmente, las manchas, que se dan en su mayoría en personas de fototipos más oscuros, aparecen debido a que la luz azul puede estimular las células que proveen el pigmento a la piel.

Para cuidar la piel de este tipo de radiación el fotoprotector cumple un rol fundamental. Suncare 100 Active Gel Cream es un fotoprotector que brinda, a través de sus filtros, protección de amplio espectro para exposición outdoor, pero también brinda protección frente a la luz azul. Esto lo hace a través de un ingrediente en base a melanina biomimetica, que ha sido adaptado específicamente para absorber la luz en el rango de longitudes de onda entre 400-500 nm (rango donde se encuentra la luz violeta/azul) y que es uno de los principales factores responsables de la formación de radicales libres del envejecimiento prematuro. Su ingrediente activo, actúa en la expresión de genes que son afectados durante la exposición a la luz visible, protegiendo contra el proceso inflamatorio que esta genera en la piel.

Sumado a su activo antioxidante, basado en una microalga que acumula gran cantidad de betacaroteno, Suncare 100 Active Gel Cream es máximo rendimiento en fotoprotección.

¿TE MOLESTA LA TRANSPIRACIÓN?

Si la  transpiración es  excesiva, desproporcionada y repetida en el tiempo, tanto que interfiere con la vida cotidiana estas  sufriendo de  ¡HIPERHIDROSIS!, habitualmente no hay causa aparente, aunque en la mayoría de los casos  se presenta espontáneamente  con el estrés, es localizada o focal. Se puede presentar en diferentes zonas del cuerpo, siendo las más frecuentes: Axilas, palma de las manos, planta de los pies, cara.

 

Afecta entre el 3% a 5% de la población mundial, habitualmente se inicia en la pubertad y aproximadamente en el 50% de los casos es hereditaria.Tiene implicaciones personales, sociales y laborales, ¡Altera la calidad de vida!

 

Existen algunos casos en que la hiperhidrosis  puede ser secundaria,  es decir es consecuencia de enfermedades, compromete todo el cuerpo y  por lo  general es consecuencia de a enfermedades tales  como,  disfunción neurológica, infecciones sistémicas, neoplasias, intoxicaciones, menopausia, etc.

 

¡La solución  para quienes padecen de HIPERHIDROSIS!

XERAC AC (Cloruro de aluminio hexahidratado al 6,25 %) para «hiperhidrosis leve»,  se aplica en focalizado en la zona a tratar (Axilas, palma de  las manos, planta de los pies, cara), solo en la noche sobre la piel limpia y seca. La primera semana  del tratamiento  5 a 7 noches consecutivas, luego cada 3 a 5 noches.

 

DRYSOL (Cloruro de aluminio hexahidratado al  20 %) para «hiperhidrosis  severa», se aplica en focalizado en la zona a tratar (Axilas, palma de  las manos, planta de los pies), solo en la noche sobre la piel limpia y seca. La primera semana  del tratamiento  5 a 7 noches consecutivas, luego cada 3 a 5 noches.

Alergia primaveral: Síntomas y Tratamientos

La alergia en general es una reacción anormal del sistema inmunológico que responde exageradamente frente a un polen del ambiente  (muy propio de la primavera), que lo lleva a sentir congestión nasal irritación de los ojos y eventualmente a una crisis asmática.

El polen propio de esta época es el que provoca las alergias primaverales y hay árboles que son más productores de este alérgico. En términos generales las alergias se producen por el “polen en suspensión”, proceso que ocurre durante la polinización, es decir cuando las abejas o abejorros ayudan a transportar el polen de una flor a otra o por sustancias secretadas por las hojas.

 

Síntomas primaverales

Es imprescindible que la persona con alergia conozca qué polen es el que provoca los síntomas de su enfermedad para poder instaurar las medidas preventivas y el tratamiento pertinente. En cualquier caso, es necesario tener en cuenta que se puede ser alérgico a varios tipo de polen a la vez.

El Doctor José Antonio Solar, Broncopulmonar de Nueva Clínica Cordillera, ratificó que: “No hay un horario peak donde se manifieste la alergia, sino más bien tiene que ver a la cantidad de exposición (más o menos concentración de polen).  También, hay que señalar que no todas las personas son alérgicas a los mismos pólenes de las mismas plantas, hay ciertas especificidades en cada alérgico”, explicó el experto.

Por otra parte, muchas veces las personas confunden una alergia con un resfrío pero la persona alérgica sabe muy bien cómo diferenciarlo. “Distinto es el caso de la persona que “resfría“ siempre en primavera y cree que es algo pasajero hasta que se hace más intenso y/o se informa mejor y va al especialista”, enfatizó el doctor perteneciente a la ERS (European respiratory society).

 

Tratamientos

En Chile, en 1981 la prevalencia de asma en escolares fue de 7,5%; en 1993, la cifra subió de acuerdo con la edad, llegando a 26%, 21% y 17% en los grupos de 6, 12 y 16 años, respectivamente. El estudio ISAAC de 2000 demostró que en Chile la prevalencia está entre 10% y 17% y que afecta más a los niños en edad escolar, quienes se convertirán en asmáticos adultos a mediano o corto plazo.

“Hay muchos tratamientos. Antes a los asmáticos por ejemplo, se les recomendaba cambiar de clima y se iban a vivir a la playa y viceversa; dependiendo del grado de alergia y hay varias estrategias que deben ser evaluadas por el médico para hacer lo que se llama hoy medicina individualizada”, señaló el Broncopulmonar.

Y agregó que “A veces las “vacunas” (inyecciones del alértenos en dosis progresiva subcutánea) daba  resultado, pero se  popularizó tanto que se trataron pacientes que se sabía que no le iban ayudar y perdió credibilidad”. Para este especialista perteneciente a SERCHILE (Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias), el escenario es claro: “Hay muchos antihistamínicos en el comercio y no todos actúan igual en las personas, hay algunos que le hacen mejor que a otros. Producen cierta somnolencia, pero los nuevos en general no la producen y su efecto dura  24 horas”.

“También están los spray nasales con Corticoides que son muy efectivos en muchos casos y ayudan a los orales, pero cada caso debe ser analizado por un especialista, jamás automedicarse”.

 

Teoría controversial

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus; también es capaz de reaccionar ante una alergia en el sistema. Por lo cual fortalecer esta barrera de defensas en los niños es de vital importancia.

“La teoría más actual que se maneja es que el comer tierra o interactuar con ella, prepararía mejor al sistema inmunológico (a no confundir polen con gérmenes). En definitiva lo prepara mejor para reconocer gérmenes de la tierra que luego se confundirían con polen”, afirmó el Dr. José Antonio Solar.

Además, agregó que “ahora se está recomendando (contradiciendo lo que antes se sostenía) que cuando hay niños chicos es bueno tener perros en la casa porque en su hocico traen tierra”.

De esta forma, se podrían sobrellevar las alergias y el asma de una mejor manera. Ya que para el experto, se parte de una base en donde el asma también es considerada un tipo de alergia.

“Esta enfermedad provoca elevados gastos en salud, ya que en muchos casos el tratamiento adecuado del paciente asmático se debe mantener de por vida; así, en países desarrollados como España, se gasta 1% a 2% del presupuesto de salud en programas de asma”, detalló el especialista.

Se proyecta que los países en vías de desarrollo como Chile, tendrán un incremento de las consultas por asma de modo que es importante considerar que esta enfermedad no controlada es costosa y que la inversión en fármacos preventivos podría disminuir los costos en atención de urgencia. Comos siempre, la prevención es la clave.

 

¡Lo más importante es siempre ir con un médico especialista y seguir el tratamiento indicado, jamás auto medicarse!

 

Por Daniela Valdebenito

PIEL ATÓPICA: LA PESADILLA DEL RASCADO

Es estimado que 1 de cada 10 niños en el mundo están afectados por esta condición, la que puede persistir incluso en la adultez1. La piel atópica también tiene impacto sobre la calidad de vida ya que implica falta de sueño, pérdida de concentración o baja de auto-estima. Varios estudios clínicos de La Roche-Posay, la piel atópica puede tener su origen en un microbioma desbalanceado.

1Nutten S. Atopic dermatitis: global epidemiology and risk factors. Ann Nutr Metab. 2015;66 Suppl 1:8-16

 

¿QUÉ ES EL MICROBIOMA?

El microbioma es el ecosistema invisible que vive en tu piel. Su balance es esencial para la salud de tu piel ya que es parte de su barrera natural. Los genes de una persona, su dieta, estilo de vida, higiene personal, edad e incluso las personas con las que comparte en el hogar, influencian su microbioma. Se demostró que una piel muy seca o atópica está asociado con una caída dramática de la diversidad bacteriana, con hasta un 30% del ecosistema total siendo ocupado por solamente una bacteria: Staphyloccocus Aureus. Por lo tanto, La Roche-Posay ha demostrado que la lucha comienza desde adentro, con un microbioma más fuerte para encarar el disconfort y el rascado.

 

LIPIKAR BAUME AP + M: NUEVA EFICACIA TRIPLE REPARACIÓN

LIPIKAR, la franquicia de cuidado y limpieza corporal de La Roche-Posay, está reinventando su producto icónico, LIPIKAR BAUME AP+, con una nueva tecnología que limita la multiplicación y la persistencia de la bacteria involucrada en la piel atópica, rebalanceando el microbioma. El nuevo LIPIKAR BAUME AP+M actúa en 3 niveles para limitar el impacto de una piel muy seca con tendencia a la atopía: calma inmediatamente, anti-rascado y anti-recaída.

 

EFICACIA SUPERIOR Y ÓPTIMA TOLERANCIA

  • Excelente tolerancia en tests bajo control dermatológico en adultos con piel muy seca y en tests bajo control pediátrico en niños (<12 años) y bebés (<3 meses de edad).
  • No irritante en tests de alergia en voluntarios sanos.
  • 100% resultaron satisfechos por el nuevo baume ap+m, indicando que los peaks de sequedad severa fueron atenuados y que la piel se sentía menos tirante.

*Estudio clínico conducido en 54 mujeres

 

¿CÓMO USAR LIPIKAR BAUME AP+M?

Para mejores resultados, debería ser aplicado dos veces al día:

  • En la mañana, luego de la ducha.
  • En la noche, antes de irse a la cama.

 

UNA COMBINACIÓN ÚNICA DE INGREDIENTES.

La eficacia y la alta tolerancia fueron los criterios fundamentales para la nueva formulación de Lipikar Baume AP+M:

  • Aqua Posae Filiformis: reequilibra el microbioma limitando el crecimiento del staph.
  • Microresyl: previene la sobre proliferación del staph
  • Manteca de karité: repara la barrera de la piel.
  • Niacinamida: reduce la irritación, las rojeces y el picor.
  • Agua termal de La Roche-Posay: calma y refuerza la defensa natural de la piel.

 

Tips para cuidar tu corazón y llevar una vida sana

 

¿Sabías qué?

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile, con cerca del 30% de la mortalidad del país según cifras de la División de Enfermedades Cardiovascualares UC del año 2019, en donde una de cada tres mujeres fallecen por enfermedades relacionadas al corazón.

Es por eso que nuestra salud cardíaca depende exclusivamente del estilo de vida que  llevemos, en el cual realizar actividad física y tener una alimentación saludable juegan un papel fundamental para mantener la presión arterial. Por eso es vital adquirir hábitos de alimentación saludable como reducir el consumo de sal y azúcar, recomendación otorgada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y eliminar por completo el consumo de alcohol y tabaco.

Consejos para cuidar tu corazón

  • Evitar las grasas de origen animal: las grasas son necesarias para el funcionamiento del organismo pero deben ser consumidas en una medida justa y siempre elegir las más saludables, como las grasas de origen vegetal. Los lácteos no descremados, embutidos, frituras y alimentos con grasas saturadas son los más enfermedades provocan al corazón.
  • Reemplazar el azúcar refinada por el consumo de frutas: el consumo de frutas aporta una gran cantidad de fibra, vitaminas y antioxidantes al organismo, los cuales favorecen el funcionamiento y buena salud del corazón.
  • Controlar el estrés: sufrir de estrés constante puede causar un aumento en la presión arterial, colesterol y en los triglicéridos presentes en el torrente sanguíneo por lo que es muy importante realizar técnicas de relajación o meditación para mantener una buena salud emocional.
  • Eliminar el tabaco y el alcohol: está comprobado que los altos niveles de nicotina y monóxido de carbono pueden aumentar la frecuencia cardíaca y alcanzar niveles altamente peligrosos, mientras el consumo de alcohol por un periodo de tiempo prolongado puede llegar a dañar el músculo cardíaco, dado que es tóxico para el corazón.
  • Realizar ejercicio constante: el realizar actividad física es una de las mejores maneras de proteger nuestro sistema cardiovascular. La recomendación de la OMS es practicar ejercicio al menos 60 minutos por día. Siempre se recomienda partir con ejercicios de bajo impacto como la natación, ciclismo o yoga.

Recuerda que siempre lo más importante es ir al médico por lo menos una vez al año, de esta manera podrás realizarte exámenes y controles preventivos. Es indispensable un control de rutina para saber el estado general de tu organismo.

¡El corazón se cuida todo el año!

 

Por Daniela Valdebenito

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