Diabetes Infantil: cómo ayudar a tu hijo en su tratamiento
En el atlas 2019 de la Federación Internacional de la Diabetes (IDF), se afirma que hay 463 millones de personas viviendo algún tipo de Diabetes Mellitus, de los cuales 1.110.000 serían niños y adolescentes con Diabetes tipo 1.
En Chile, los datos relacionados a prevalencia son escasos y señalan que existirían 13.476 personas diagnosticas con DM1, según el Estudio de Verificación de Costos del GES de 2015.
La diabetes es una enfermedad seria y crónica que se genera cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce. Hay tres tipos principales de diabetes:
– Diabetes tipo 1: que es la más frecuente entre los niños y adolescentes. Frecuentemente es causada por un problema autoinmune.
– Diabetes tipo 2: que es la más frecuente entre los adultos y está ligada a la obesidad o el sobrepeso, la falta de actividad física y mala nutrición.
– Diabetes gestacional: que es una complicación del embarazo que afecta a 10% de los embarazos a nivel mundial, aproximadamente.
Una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles.
Factor de riesgo
Los factores de riesgo de la diabetes tipo 1 en los niños incluyen los siguientes:
- Antecedentes familiares. Cualquiera que tenga un padre o un hermano con diabetes tipo 1 afronta un riesgo levemente mayor de tener la afección.
- Genética. Ciertos genes indican un mayor riesgo de diabetes tipo 1.
- Raza. La diabetes tipo 1 es más común entre los niños blancos de ascendencia no hispana que entre los niños de otras razas.
- Determinados virus. La exposición a diversos virus puede desencadenar la destrucción autoinmune de las células de los islotes.
Por eso, lo más importante es mantener un estilo de vida saludable en los menores, las recomendaciones de los especialistas son las siguientes:
- Los niños necesitan de una alimentación balanceada y variada.Cada comida debe incluir:
- Carbohidratos como: cereales integrales, granos, vegetales y frutas naturales.
- Proteína como pollo, huevo, pescado y carnes magras.
- Grasas saludables como nueces, aceites de oliva, aguacate.
- Vegetales sin almidón como lechuga, pepino, tomate, pimentón, zanahorias, brócoli- Trata de incluir al menos un vegetal sin almidón en cada comida.
- Ejercicio diario para mantener el cuerpo activo.
- Ambiente relajado y limpio para evitar infecciones.
Si alguien de tu familia tiene diabetes es aconsejable hacer chequeos de glucosa a tu hijo, más si detectas los siguientes sintomas:
- Aumento de la sed
- Orinar con frecuencia, posiblemente mojar la cama en un niño entrenado para ir al baño
- Hambre extrema
- Pérdida de peso involuntaria
- Fatiga
- Irritabilidad o cambios de comportamiento
- Aliento con olor a fruta
¡Cuidar de los nuestros es lo mejor!
Fuentes:
Por Daniela Valdebenito
